哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.50rr.com-足彩加苹果下载流程| www.5051.biz-彩票羊数字-| www.22658.cc-彩票店转让注意事项| www.75717.com-新手足彩入门手册| www.037989.com-安徽快三和值图| www.189825.com-快三湖北走势图| www.275962.com-那个彩票中奖率最高| www.376363.com-七星彩规律表软件| www.582163.com-重庆分分彩开到几点| www.666376.com-乐彩网是不是正规的| www.756352.com-4567彩票真的吗| www.964071.com-彩票数据分析合法吗| 乐彩网www.lcw997.com| www.kh13.com-易彩票可信吗| www.t06.cn-买七星彩图片| www.61jt.com-幸运28彩票官网| www.1182.pw-大富彩票网靠谱吗| www.08914.com-彩票甘肃快三| www.58930.com-彩票开奖江苏七位教| www.032975.com-彩票137下载| www.117177.com-8号彩票app下载| www.220449.com-彩神vi下载网址| www.305066.com-浙江体彩十一选5| www.384699.com-哈尔滨彩票大王老马| www.562089.com-豪彩投38元骗局| www.641797.cc-一张彩票多大| www.753101.com-吉祥8彩票平台| www.837446.com-国丰彩票app下载| www.906172.com-福彩三d的网站| www.981347.com-刮刮乐彩票透视镜| www.to17.com-大发快三算号神器| www.12hk.com-七乐彩分析-| www.88mg.com-七彩捞腌菜辅助器| www.3061.vip-福彩开奖一百度| www.9138.net-体育彩票金七乐| www.71771.cc-福彩3d彩涂全集| www.038619.com-快三派奖-| www.129382.com-一分快三可以么| www.209732.com-大发快三安全平台| www.291704.com-老谢说彩150| www.367631.com-上期体彩中奖记录| www.469998.com-私彩靠什么盈利| www.558293.com-大赢家彩票计划软件| www.632392.com-竞彩258球迷| www.712536.com-体彩泳坛夺金规则| www.792033.com-彩票中奖去哪里领| www.872711.com-福彩三的红五图库| www.cp409.com-江苏快三平台投注| www.mn18.cc-湖北省快三开奖今天| www.6uo.com-饭店送彩票活动| www.68at.com-怪字怪帖会员版福彩| www.1152.net-体育彩票的意义| www.9420.vip-开彩吧天下彩特彩吧| www.52567.com-胜利彩票软件| www.97908.com-彩缘彩票客户端| www.064534.com-菠萝彩软件下载安装| www.175626.com-快三免费计划推荐码| www.266265.com-三分快三开奖记录| www.358284.com-福利彩票40期| www.446335.com-彩一彩票开奖结果| www.541002.com-广西快三走势图软件| www.654504.com-江西福利彩票3d| www.777513.com-江苏快三组合| www.877662.com-中国彩票网官网| www.989876.com-七七彩票是真的假的| www.aj3.cc-福彩快三复式表| www.ok01.cc-哪个平台可以买彩票| www.81.gg-微信转账的彩票软件| www.70vo.com-彩易达光电-| www.1124.com-足球竞彩通知| www.9145.xyz-机选七乐彩新浪彩票| www.47156.com-体育竞彩开奖结果| www.91824.com-广东彩王彩图图片| www.055147.com-彩色是不是表示颜色| www.160915.com-开心网七星彩手机版| www.250930.com-在中彩买彩票被骗| www.323482.com-七乐彩开奖视频| www.393087.com-福利彩票奖池盈利吗| www.537184.com-意大利威尼斯彩色岛| www.621396.com-福利彩票25期预测| www.692187.com-福彩3d彩乐乐杀号| www.772087.com-8g神话彩票-| www.878751.com-彩票的积分卡号| www.951976.com-彩神彩天下骗局| 爱购彩票www.3552h.com| www.dn71.com-大奖五分快三| www.uu28.com-高频彩平台合法吗| www.06la.com-南宁彩票兑奖中心| www.74mo.com-万豪彩票可以代理吗| www.1316.vip-106彩票网-| www.05907.cc-彩八app真的假的| www.49656.cc-拼搏在线彩神通| www.91788.com-足彩大赢家缩水软件| www.047817.com-武汉福彩站点转让| www.160163.com-百胜快三是不是真的| www.244726.com-胜负彩开奖-| www.316389.com-上海快三今天推荐| www.383148.com-龙虎合微信时时彩| www.523713.com-百胜彩票手机版下载| www.603551.com-山西福彩中心主任| www.671429.com-河北永年县农村彩礼| www.748567.cc-黑彩娱乐平台| www.827273.com-体彩p3预测分析| www.928145.com-彩色一体打印机| www.982002.com-微彩下载-| www.pb28.com-广西快乐双彩开奖详| www.x27.org-乐彩网工具-| www.49pj.cc-新乐彩票登录| www.756.cn-新时时彩的开奖结果| www.4448.me-壹号平台彩票官网| www.9429.tv-福龙彩票信息网| www.72201.com-广西快三投注技巧| www.029037.com-彩票代打账号兼职| www.102266.com-五省快三基本走势| www.166548.com-快三中奖助手手机版| www.270052.com-7072彩票app| www.352596.com-最可靠的黑彩平台| www.427169.com-六安市福彩中心地址| www.561411.com-体彩任选9场预测| www.626953.com-彩迅pc79999| www.692581.com-泰国彩票开奖| www.767813.com-网票彩票开奖结果| www.898238.com-足彩欧冠十四场技巧| www.962935.com-福彩3d舟东全图| 爱购彩www.23636n.com| www.do08.com-私彩快三代理平台| www.tt35.cc-售彩-| www.6ms.cc-福利彩票128| www.56al.com-竟彩胜平负开奖| www.799.cc-福建官方体彩网站| www.4283.vip-体彩大乐透五等奖| www.9091.top-家彩民之家提供香港| www.020077.com-中彩网三地推荐号码| www.085969.com-彩票反水网站| www.139947.com-彩16c官网下载| www.209011.com-彩51下载-| www.272371.com-今期七星彩开奖号码| www.392328.com-优彩彩票有几个数字| www.509165.com-广发彩票_主页| www.572860.com-福彩和大乐透| www.634838.com-晋江七彩狐泳装| www.739475.com-头条彩票首页下载| www.804794.com-福彩3d派奖-| www.871611.com-福彩3d过滤缩水器| www.969779.com-福彩现在还敢买吗| www.cp4660.com-彩票开挂软件免费| www.kr27.com-云南有福彩快三嘛| www.zw84.com-怎么拉竞彩客户| www.18qv.com-七星彩号码表| www.451.com-分分彩组6技巧| www.3502.vip-欢迎谦喜彩票| www.8403.cc-网易电脑版彩票网| www.25772.cc-彩票驿站骗人| www.62672.com-致富彩官方网| www.051299.com-购彩通苹果系统| www.125433.com-彩票分析基础pdf| www.188508.com-爱彩乐app-| www.249178.com-新星彩贵宾中彩| www.310210.com-福彩快了12走势图| www.370179.com-中国彩票造假视频| www.449055.com-彩票店需要投入多少| www.528366.com-福彩中心预测| www.662960.com-3g彩票下载-| www.723287.com-高频彩app排行榜|