催眠分娩

2016-08-16 14:53 阅读: 编辑: 来源:
标签: 催眠分娩
分享到:
内容简介: 催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

 
 
      什么是催眠分娩法
 
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      催眠分娩法好处
 
      1、接受催眠分娩的产妇在分娩时能获得满足感。
 
      2、在分娩前接受精神分娩准备教育,怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,不需要特殊设施或药物。
 
      3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,使肌肉出现松弛的效果。
 
      4、导入瑜伽,容易理解和掌握。
 
      5、利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
 
      6、在睡前的意识下,充分地松弛或收缩子宫,分娩时间较长时,能减少疲倦感。
 
      7、采用瑜伽呼吸法,有助于“体内气体”的排出,受催眠教育的产妇体内PH值高于一般产妇。
 
      8、充分松弛产道,胎儿能顺利地通过产道。

 
 
      9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法。
 
      10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。
 
      催眠分娩法缺点
 
      1、需要对瑜伽有所了解,而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外,在分娩时必须保持冷静,这样才能顺利地进行分娩。
 
      2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上,有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛,只要产妇保持放松的水平,她的血压、血流和激素都能维持良好的水平,所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿,婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内,由于子宫的适当收缩力,同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉,婴儿会比较舒适,分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅,婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生,生产更加的自动,通过松弛的会阴,而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤,由于可以旋转,特别是不会伤及婴儿的头部和身体。
 
      催眠分娩法步骤
 
      催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。
 
      1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。
 
      透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。
 
      2、联想法
 
      利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。
 
      3、松弛训练

 
 
      透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。
 
      4、呼吸方法以腹式呼吸为基础。
 
      利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。
 
      把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。
 
      催眠分娩的效果
 
      1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。
 
      2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练,分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。
 
      3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作,在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备,产妇不需要特殊的设施或药物。
 
      4、激发孕妇的母爱,产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。
 
      5、催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道,胎儿便能顺利地通过产道娩出。
 
      7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节,也是产妇首次与胎儿的合作过程。
 
      8、统计调查显示,接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。
 
      轻松分娩10个建议

 
 
      1、选择合适的人陪伴你生产:有条件,你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%,止痛药剂的使用率降低了30%,她们分娩所需要的时间也减少了25%。
 
      2、分散注意力:初产妇通常经历的分娩时间是12~14小时。当宫缩开始时,你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张,数着每一次宫缩,因为每次疼痛而大口呼吸,那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
 
      3、积蓄能量:宫缩开始时,如果你还在家里,可以抓住机会吃点小零食,这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。
 
      4、有可能可以先洗个澡:疼痛会让你全身的肌肉缩紧,让你越发觉得不舒服。淋浴的时候,你可以将莲蓬头对准你后背的下部,或者是任何收缩特别厉害的部位,让水流帮你按摩。从医学角度来说,分娩的任何阶段都可以淋浴。
 
      5、温柔的按摩:分娩过程中,要是有人为你做轻柔的按摩,对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。通常在分娩的初期,肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服,随着宫缩变得频繁和剧烈,腰背部的按压会有效。
 
      6、考虑站着,或者蹲着分娩:在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。如果条件允许,你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。
 
      7、轻松呼吸:有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且,在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。
 
      8、动起来:在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于缓解不适,还可以帮助生产更顺利地进行。
 
      9、短时间的冥想:帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法,主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态,也叫“自我催眠”。听起来有点玄妙是吗?那你可以试试更实际的方法。
 
      10、顺心遂意:没有一种方法是适合所有人的。

标签: 催眠分娩
分享到:
为你推荐
漫画

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

8828彩票 www.870301.com-博友彩江苏快三首页| www.552660.com-求职业彩票分析师| www.781669.com-彩名堂苹果手机下载| www.899297.com-c81彩票app-| www.985349.com-728彩票旧版| www.zm4.cc-5d彩票规则介绍| ProfessionalPrinting大发快三能刷流水吗Services| www.1015.net-凯利算彩票公式| www.206023.com-01彩票兼职骗局| www.ql8.com-体彩扑克3玩法| www.373636.com-好彩蓝莓双爆焦油| www.500990.com-世界各国彩票名称| www.595826.com-f彩邀请码-| www.662830.com-国彩投资-| www.793026.com-福彩销售点投诉电话| www.875307.com-神级彩票系统微盘| www.959115.com-好彩客官方网下载| www.cp0255.com-北京快三中奖助手| www.s15.in-查5d体育彩票| www.899984.com-天天彩票怎么下载| www.992676.com-新疆喜乐彩开奖| www.ha84.com-快三区间线-| www.yk80.com-马来西亚彩开奖结果| www.899888.cc-彩39彩票苹果| www.985667.com-933彩票官方| www.ax12.com-中国福利彩票5d奖| www.54901.com-时时彩厘模式投注| www.62625.cc-双色球走势图彩民村| www.208835.com-甘肃彩票-| www.306218.com-彩虹六号围攻手机版| www.390080.com-世界杯彩票买多少钱| www.0491.cn-京东进军彩票| www.381468.com-7乐彩开奖结| www.773068.com-彩票预测最简单方法| www.8339.biz-海南七星彩图| www.8204.vip-天下彩中堂彩| www.71622.cc-免费赠送彩金| www.028828.com-彩吧图库小军第三版| www.52331.cc-8k彩票苹果版| www.015117.cc-彩票和尾走势图| www.771767.com-重庆7时彩是什么| www.890114.com-快三长龙最长多少期| 大赢家彩票平台www.081290.com| www.pv33.com-长城彩票平台靠谱么| www.79wp.com-网上哪里足彩购买| www.4532.com-下载彩是要好版本的| www.568502.com-体彩排三断组分解| www.274008.com-福利彩票11选5| www.439904.com-乐米彩票中大奖后| www.555435.com-查询吹吹七星彩论坛| www.275822.com-时时彩做庄天天亏| www.443818.com-彩63官网-| www.333198.com-分分彩票计划软件| www.326959.com-彩票走势图大全软件| www.028050.com-女生叫你和她投彩| www.831558.com-体彩各彩票销量| www.914911.com-天天彩富网后一定胆| www.996076.com-好彩是正规网站吗| www.fv32.com-谁有彩票群-| www.374545.com-山东体彩电话号码| www.14iq.com-体彩11选5任三| www.456781.com-六今彩幵码结果| www.61081.com-网络彩票举报网址| www.1978.com-湖北福彩发行中心| www.803886.com-手机牛彩网-| www.904464.com-山西快三app下载| www.967274.com-福彩开奖历史记录| 大赢家彩票www.599830.com| www.949821.com-九州彩票平台软件| www.cai550.com-快三助手安卓版| www.525054.com-澳客彩票网靠谱吗| www.274044.com-分分时时彩计划预测| www.16363.com-魔合时时彩计划网页| www.39pk.com-菜彩票开奖-| www.3808.net-海南彩票规律图| www.327405.com-彩票榜官网地址| www.407119.com-彩客网比分直播网| www.044431.com-福彩试机号码查询| www.6118.com-什么是马彩-| www.10756.com-足彩波胆技巧| www.732876.com-江苏体彩7位数预测| www.22875.cc-河南副彩开奖公告| www.405552.com-彩票投资讲座视频| www.549605.com-欧冠足彩玩法| www.81869.com-立彩邀请码是多少| www.021585.com-熊猫哥彩票-| www.5224.biz-福彩店营业额| www.433128.com-大富彩票注册| www.524628.com-彩123注册送18| www.931600.com-体育彩票兑奖说明| www.987848.com-彩票行家网址| www.uq5.cc-福彩体彩开奖查询| www.46345.cc-彩票中奖彩票站提成| www.952194.com-娜彩快开公众号| www.zl1.com-彩票开奖双色球时间| www.tj96.com-快三模拟器骰子| www.589329.com-七星彩怪号-| www.718192.com-彩虹有七色-| www.918171.com-私彩投注改单| www.ep81.com-彩78-| www.400539.com-网赚买彩票引流技术| www.166.in-尼彩安卓芯智能手机| www.vo34.com-快三出长龙征兆| www.040718.com-华夏彩票聊天室| www.198404.com-大发快三先赢后输| www.es10.com-彩神平台可以破解吗| www.f35.cc-乐彩彩票能提现吗| www.777027.com-海南七星彩准确头尾| www.854382.com-时时彩倍投咋样合算| www.22222.com-时时彩高手投注技巧| www.48gf.com-彩票软件推广哪家好| www.354410.com-乐彩排列五预测| www.537676.com-有彩色是什么意思| www.21889.com-接彩金单-| www.001178.com-彩运8彩票邀请码| www.111220.com-快三单挑一码| www.173333.com-极速快三有规律吗| www.256344.com-中彩官网-| www.36932.cc-陕西彩旗快三| www.385365.com-福彩有规律吗| www.yx29.com-研究彩票走势图大全| www.0574.love-3d第二版彩吧| www.959419.com-快三共有多少种组合| 大赢家彩票www.599894.com| www.595881.com-极速时时彩官网| www.703628.com-福彩预测专家| www.0716.wang-如何申请彩票销售点| www.772834.com-时时彩单双号码规律| www.887553.com-玩彩网靠谱吗| www.959738.com-彩61主页-| www.828975.com-永信218彩票下载| 彩虹8www.ch8345.com| www.89944.cc-093彩票技巧| www.052395.com-13049彩霸王| www.103468.com-大发时时彩是真的吗| www.200469.com-一定牛彩票网可靠吗| www.309034.com-吉林快三和值跨度表| www.27fc.com-御彩轩客服-| www.96nt.com-彩票的打码量啥意思| www.1872.net-q彩购票大厅| www.7889.in-天下彩5334-| www.58kt.com-百宝彩票靠谱吗| www.978528.com-福彩3d银海图| www.008960.com-彩票qq-| www.092988.com-体彩天下平台正规吗| www.822222.com-5oo彩-| www.915036.com-淘宝买的彩票靠谱吗| www.980534.com-今日福彩北盟天机图| www.cp403.com-大发快三哪里下载| www.mr88.cc-河北体彩网官网| www.p39.com-体育彩票数字范围| www.538662.com-九江福彩网-| www.988935.com-微彩吧苹果下载地址| www.100074.com-凯旋门彩票app| www.318159.com-彩种有哪些-| www.eo14.com-派彩网官网-| www.026490.com-快三7期倍投方案| www.791054.com-118彩票网app| www.872164.com-遵义彩票中奖| www.941888.com-影吧彩票-| www.984492.com-财神彩票是合法的吗| www.cp3321.com-快三下载手机版| www.le29.com-八亿彩app下载| www.g78.cn-香港6合彩全年资料|